「インスタでよく聞くホームってなんのこと？」
インスタのホームとは、投稿が表示されるメインの画面のことです。
インスタを伸ばすには、投稿が「ホーム」に表示されることが近道といわれます。
ホーム画面はフォロワーが最もよく見る場所。
同じ投稿でもホームに載るか載らないかで反応は大きく変わります。
この記事ではホームやホーム率の違い、表示されるための仕組み、改善策を解説。
ホームに表示される投稿のポイントを押さえ、インスタをさらに伸ばしていきましょう。
2026年はこのやり方が一番効果あり！
インスタのホームとは？
インスタの「ホーム」とは、アプリを開いたときに最初に表示される投稿一覧のことです。
最上部にはフォローしている人のストーリーズ、その下にはフォローしている人の投稿や広告、おすすめが並びます。
あなたの投稿がホームに表示されることで、見てもらえる確率が上がります。
だからこそホームに載るかどうかは、アカウントの伸びを左右する重要なポイントなのです。
ここで実際にホーム画面を確認してみましょう。
まずインスタのアプリを開き、アプリの下の家アイコンをタップして表示されるのが、ホーム画面です。
何気なく見ているホーム画面も、実は多くの人に投稿を届けるための大事な場所なんです！
インスタのホーム率とは？
ホーム率とはどんな指標か？
ホーム率とは、フォロワーのうち何%がホーム画面からあなたの投稿を見たかを示す数値です。
ホーム率が高いほど、投稿がフォロワーにしっかり届いている証拠になります。
たとえばフォロワーが200人いる中で、80人がホームからあなたの投稿を見た場合のホーム率は40%。
「投稿が届いているか」を数値で判断できます。
一方、ホーム率が低いと、投稿しているのに誰にも見られていない状態になっている可能性も。
時間をかけて投稿を作っても見てもらえなければ、いいねやコメントなどの反応はもらえず、投稿がただ流れていくだけになります。
せっかくの努力を無駄にしないためにも、投稿がどれだけ見られているかを把握することが大切です。
だからこそ投稿がどのくらい届いているかを数値で確かめられるホーム率は、インスタ運用において意識すべき指標なのです。
ホーム率の計算方法と目安
ホーム率は、「フォロワー内リーチ数÷フォロワー数×100」で計算できます。
フォロワー以外のホームにも投稿が表示されるため、「ホームを見たフォロワーの割合」を計算するには、「フォロワー内リーチ数」（実際にフォロワーに届いた数）を使って計算する方法が主流です。
たとえばフォロワーが1,000人いて、フォロワー内リーチ数が500人の場合の計算式は以下の通りです。
500÷1,000×100＝50
このときのホーム率は50%。
フォロワー内リーチ数は、インサイトの「フォロワー」の欄から確認できます。
ホーム率は、アカウントが健全に運用されているかを測る目安になります。
投稿がフォロワーに届いているかが数値でわかることで、改善すべきポイントが見えてきますよ。
まずは、ホーム率40～50%を目安に現在の状態をチェックしてみましょう！
インスタでホーム率が重要だといわれる３つの理由
「質の高いアカウント」だと評価される
ホーム率が高い投稿は、インスタ側に「多くの人に見られている信頼できるアカウント」だと評価されやすくなります。
なぜなら、フォロワーにしっかり届いて見られている投稿は、ユーザーの関心を集めていると判断され、次の投稿も優先的にホームに表示されやすくなるからです。
インスタ側に「このアカウントはよく見られている＝ユーザーの興味関心を満たす質の高いアカウント」と判断されれば、ホームへの表示機会がどんどん増える好循環が生まれます。
たとえば、フォロワーが500人いるアカウントで、投稿が300人に届いていれば、ホーム率は60%です。
この数字が高いほど、インスタ側はそのアカウントの投稿「質が高い」と判断します。
インスタ側からの評価を上げることを目指すなら、まずはホーム率を上げて、フォロワーにしっかり見てもらえる投稿を作ることが大切です。
発見タブやおすすめ欄に表示される
ホーム率が高い投稿は、インスタ内での評価も高まり、発見タブやおすすめ欄に表示されやすくなります。
これは、インスタ側で「多くのフォロワーに見られている＝注目度の高い投稿」と判断し、その投稿をフォロワー以外にも広げようとする仕組みが働くためです。
まずは、フォロワーに届く投稿をする、そしてフォロワーがそれを見ていいねや保存、コメントなどの反応することで、次のステップである発見タブやおすすめ欄に表示につながります。
たとえば、ある投稿が多くの人のホームに表示され、リアクションも集まっていれば、発見タブで表示される可能性は高くなります。
反対に、ホーム率が低ければ、埋もれてしまうことも。
発見タブやおすすめ欄に投稿を載せることを目指すなら、まずはホーム率を上げることが第一歩です。
フォロワーによく見てもらえる投稿を突き詰めていきましょう。
フォロワーの反応が増えて投稿が伸びる
ホーム率が高いと、投稿がたくさんのフォロワーに表示され、同時にいいねや保存、コメントなどの反応が集まりやすくなります。
いくら投稿の中身が優れていても、そもそも表示されていないのであれば、ユーザーはリアクションの取りようがありません。
そのため、表示される数が多ければ多いほど、反応は自然に増えていくのです。
たとえば、100人しか見ていない投稿と、500人に表示された投稿があったとします。
どちらの方が反応が多かったかを比較すると、500人に表示された投稿の方が反応が集まりやすいのはイメージしやすいですよね。
表示された回数はそのうえに積み重なるリアクションのための土台となるため、まずは表示されることがとても大切。
投稿を伸ばすためには、フォロワーにしっかり見られることが重要であり、その指標となるのがホーム率です。
インスタホームに投稿が表示される仕組み
インスタでは、フォローしている人の中でも「よく見る人」の投稿がホーム画面の上の方に表示されやすくなっています。
これは、ユーザーの関心が高い相手の投稿を見逃さないよう、ホーム画面の中でも目立つ位置に表示する仕組みがあるからです。
インスタ側は「この投稿はあなたにとって重要」と判断し、優先的に表示するように調整しています。
たとえば、ある相手の投稿にあなたが頻繁にいいねや保存、コメントをしていたり、DMでやり取りしていると、その人の投稿があなたのホーム画面の目立つ場所に表示されやすくなります。
このような「関心の高さ」は、以下の行動で判断可能です。されています。
- いいね、保存、コメント
- 投稿の閲覧時間
- DMのやり取り
- プロフィール訪問の頻度など
インスタのホーム率を上げるための改善策8選
投稿頻度を増やす
インスタのホーム率を上げるためには、まずは投稿頻度を増やして、フォロワーの目に触れる回数をしっかり確保することが大切です。
なぜなら、投稿数が少なければ、そもそも表示されるチャンス自体が限られてしまい、フォロワーのホームに載る可能性が下がってしまうからです。
どれだけ素晴らしい内容の投稿でも、月に1、2回の投稿ではなかなか見てもらうことができません。
たとえば、以下のように投稿ペースを固定するのがおすすめです。
- 週3回、月、水、金の21時に投稿する
- 一日置きに20時に投稿する
- 平日の朝7時に投稿する
このように、投稿のリズムが整うとフォロワーに「この人は定期的に発信している」と認識されやすくなります。
決まった投稿頻度を保ち続け、表示機会を増やしていくことでホーム率を安定して上げていけます。
投稿の滞在時間を伸ばす
インスタのホーム率を上げるためには、ユーザーの投稿の滞在時間を伸ばす工夫が欠かせません。
滞在時間が長い投稿は、ユーザーの関心が高いと判断され、インスタ側に評価されやすくなります。
反対に、すぐに離脱される投稿はユーザーの興味関心に合っていない投稿とみなされ、ホームでの表示が減ってしまう可能性も。
たとえば、こんな投稿はユーザーの滞在時間が長くなる傾向があります。
- 3つのポイントまとめ
- 保存して使えるチェックリスト
- やり方を5ステップで解説
このような複数枚の投稿や読み応えのあるボリュームたっぷりな内容を意識することで、ユーザーの読み進める時間が伸び、同時に滞在時間も伸びていきます。
投稿をしっかり見てもらう工夫を重ねることがホーム率の向上につながります。
アカウントの滞在時間を伸ばす
ホーム率を上げるには、投稿の滞在時間だけでなく、アカウント全体の滞在時間を伸ばす工夫も必要です。
アカウントの滞在時間が長いと「興味を持たれているアカウント」としてインスタに評価され、投稿の表示機会が増えることが期待できます。
反対に、プロフィールだけを見てすぐに離れてしまうと、アカウントの滞在時間は短くなります。
インスタからは「ユーザーの関心が低いアカウント」と判断され、ホーム画面に表示されにくくなることも。
たとえば、アカウントの滞在時間を伸ばす策はこのようなものがあります。
- ハイライトに「自己紹介」や「人気投稿まとめ」、「よくある質問」をまとめて設置する
- プロフィール文に見てほしい投稿やリンクを記載し、誘導する
このように、ユーザーがほかの投稿も見たくなる仕組みを考えましょう。
アカウント全体に興味を持ってもらえる流れを作れば、滞在時間が伸びび、ホーム率の向上にもつながります。
エンゲージメントを増やす
投稿へのいいねや保存、コメントなどの反応が多いほど、ホーム率が上がります。
これはインスタに、反応の多い投稿を「人気がある投稿」と判断して、フォロワーに優先的に表示する仕組みがあるからです。
つまり、ユーザーからの反応を引き出せる投稿を作れるかどうかが、ホーム率を左右しています。
やるべきことを一覧にした投稿や重要なポイントをまとめたもの、手順の解説などは保存率が高くなる傾向があります。
そうした投稿にこんな一言を添えるとユーザーが行動するための背中を押せますよ。
- 「保存して見返そう」
- 「コメントで教えてね」
- 「役立ったと思ったらいいねで教えてください」
意識的に反応が集まりやすい投稿を作ることで、投稿がたくさんの人の目に留まりやすくなるでしょう。
結果的にホーム率が上がり、アカウント全体の伸びにもつながっていきます。
フォロワーがアクティブな時間に投稿する
フォロワーがインスタを開いている時間を狙って投稿すると、反応が得られやすくなり、ホーム率アップにつながります。
なぜなら、投稿直後にどれだけの反応が集まるかが、ホーム画面への表示に大きく影響するからです。
そのため、フォロワーに見てもらえるタイミングで投稿することが大切です。
まずは、アカウントのフォロワーがどんな時間帯にインスタを使っているのかを考えてみましょう。
こちらは、ターゲット層別のインスタをアクティブに使っている時間帯の一例です。
- 主婦層がターゲットの場合（家事の合間や休憩時間）
朝9～11時/昼13～14時 - 会社員がターゲットの場合（通勤時間や勤務後）
朝7～8時/夜20～22時
投稿を見てもらえるタイミングをつかめば、投稿直後の反応がつきやすく、ホームに表示されやすくなります。
どんなフォロワーが多いかを考えて、投稿タイミングを決めるといいでしょう。
コメントやDMにこまめに返信する
ホーム率を上げるためには、コメントやDMにきちんと返信することが大切です。
フォロワーとのやり取りが増えることで、インスタ内でのつながりが強まり、あなたの投稿がそのフォロワーのホーム画面に表示されやすくなります。
なぜなら、インスタは「よくやり取りしている相手の投稿」を優先的に表示する仕組みになっており、関係性が表示順位に影響するからです。
たとえば、コメントやDMをもらったら、できれば24時間以内に返信するのが理想です。
反応が早ければ、フォロワーとの距離も縮まり、会話が自然に続きやすくなります。
無理に会話を増やそうとしなくても「ありがとうございます」の一言を返す小さなやり取りから始めましょう。
このように、日常的な交流が増えれば、フォロワーのホームに投稿が表示されやすくなり、結果としてホーム率の向上につながっていくのです。
ストーリーズでフォロワーと交流する
ストーリーズでフォロワーとの交流を増やすと、関係性が深まるので、あなたの投稿がフォロワーのホームに表示されやすくなります。
インスタには、日常的にやり取りがある相手の投稿を優先して表示する仕組みがあるからです。
たとえば、以下のようなストーリーズの活用方法があります。
- 選択肢をあげて「どっち派？」と聞き、アンケートスタンプで選んでもらう
- 「質問スタンプ」を使って質問を募集する
- スタンプ機能（いいねの代わりになる絵文字やスライダー）でリアクションしてもらう
このような気軽に反応できるストーリーズを意識して、フォロワーからのリアクションをもらいましょう。
コメントほどハードルが高くないので、普段は無言のフォロワーと接点を作るチャンスにもなります。
ストーリーズを活用してつながりを築いていくことが、投稿がしっかり届くための土台となり、結果としてホーム率の向上になります。
ライブ配信でリアルタイムの接点をつくる
ホーム率を高めるために、ライブ配信でフォロワーとリアルタイムに交流するのも有効です。
ライブならではのリアルなやり取りは、フォロワーとの距離をぐっと縮めてくれるでしょう。
インスタには、関わりが深い相手の投稿を優先してホーム画面に表示する仕組みがあるため、ライブのような直接的な接点はインスタからの評価を高めるうえでも効果的です。
たとえば、以下のような内容でライブをおこなってみましょう。
- 月に1回フォロワーからの質問に答えるライブ
- 最近の出来事を話すゆる雑談配信
- 投稿にまつわる裏話を語るライブ
- 商品紹介やレビューを紹介するレビュー型ライブなど
気軽に参加できるテーマがおすすめです。
ライブでの接点をきっかけにフォロワーとの関係性が強まり、投稿が届きやすくなります。
その積み重ねがホーム率アップにつながっていきます。
リアルタイムでつながれる機会はあまりないからこそ挑戦してみてください！
まとめ
今回の記事では、インスタのホームとホーム率についてご紹介しました。
- ホームとは、アプリをアプリを開いたときに最初に表示される投稿一覧のこと
- ホーム率は、フォロワーのうちの何%がホーム画面から投稿を見てくれたかを示す数値
- インスタを伸ばしていくためにはホーム率を高めることが大切
- インスタのホームに投稿が表示されるのは、関心の高さによる
さらにインスタを伸ばしていくために、この記事を読み返して、ホーム率アップを目指してくださいね。
ホームは、インスタを利用している人が最も見る画面。