インスタのリール音楽活用完全ガイド（戦略的な音楽の選び方から実践テクニックまで）
こんなお悩みに向けて執筆しています
「リール音楽の選び方を知りたい」
「トレンドの曲がわからない……」
なんとなくよさそうという感覚でリールの音楽を選んでいませんか？
インスタのリールは、正しく音楽を選ばないと著作権違反になり、「知らなかった」では済まない事態になることも。
そこでこの記事では、著作権を守りながらインスタでバズる選曲術とリールに入れる際の手順を詳しく解説。
リールの曲選びで迷わないようにぜひこの記事をブックマークして、効果的に発信しましょう！
【何をしてもインスタが伸びない…とお悩みの方へ】
誰にも教えたくないインスタアカウントが100倍伸びた秘訣をこっそり教えます。
Contents
インスタリールで音楽を選ぶ前に知っておきたい3つのこと
リールの音楽を選ぶ前におさえておきたい3つのポイントを紹介します。
音楽を使うメリットや、うっかり著作権違反になるリスクについても解説。
音楽の使用方法を正しく理解しバズる選曲術をマスターして、自分らしいリール作りに役立てましょう。
こもりん曲をなんとなく選ぶことから卒業しましょう！
インスタで音楽を使うメリット
リールの音楽を効果的に使うことは、投稿を多くの人に見てもらうきっかけとなり、アカウントの成長につながります。
おうちカフェの雰囲気がBGMひとつで高級カフェに変わるように、リールでも音楽が投稿の印象を大きく左右します。
音楽を活用すれば、アカウントの世界観やブランドイメージを魅力的に表現することも可能に。
さらにトレンドの曲を使うことで見た人に親しみを与え、いいねやコメント、シェアが増えやすくなります。
これらの反応が増えるとインスタのアルゴリズムにいい影響を与え、投稿がさらに拡散されます。
また、リールを見た人が音源ページをクリックすると、そのリールの評価が上がりユーザーにおすすめされやすくなる仕組みです。
音楽選びを工夫するだけで、拡散されやすいリールを作ることができるのです。
なんとなくで音楽を使っているとどうなる？
「とりあえず人気の曲を使えばいいかな」とコンビニおにぎりのように手軽に選ぶと、
せっかくのリールが台無しになるかもしれません。
まず、リールが単調でつまらない印象を与え、ユーザーの記憶に残りにくくなります。
音楽は動画の雰囲気を大きく左右するため、適切な音源を選ばないとほかの投稿に埋もれてしまいます。
流行りの曲をなにも考えずに使うと、ユーザーに「またこの曲か」と思われてしまう可能性も。
その結果、ほかのリールとの差別化が難しくなります。
さらに問題なのが投稿の雰囲気と音楽のミスマッチです。
たとえば子どもの入学式の温かな様子を撮影したリールに激しいロックを使うと、雰囲気を壊し印象が悪くなります。
音量バランスにも注意が必要です。
よくある失敗が、音楽の音量が大きすぎて説明の声が聞こえないケース。
ユーザーに伝えたい情報が届かず、すぐにスクロールされてしまうでしょう。
著作権違反になる場合も
音楽には著作権があり、無断で使用すると思わぬトラブルに発展する恐れがあります。
著作権違反が発覚するとアカウントが停止される場合も。
せっかく築いたフォロワーとのつながりを、砂の城が波にさらわれるように一瞬で失うかもしれません。
さらに深刻なケースでは、法的措置を取られることもあります。
訴訟に発展すれば損害賠償を請求される可能性があり、金銭的な負担が大きくなることも考えられます。
「個人の小さなアカウントだから大丈夫」という考えは危険です。
自分のアカウントを守るためにも音楽の使用には十分注意し、正しく選びましょう。
こもりん適当に音楽を選ぶのは危険ですね……
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インスタのリールで音楽を効果的に使っている事例
飽きずに最後までリールを見てもらえたり、音楽がきっかけでコメントが増えたりとリールの反応を大きく変える音楽の力。
私のリールの中から、実際にフォロワーからの反応がよかった音楽の使い方を2つ紹介。
BGMマスターになってフォロワーの心をつかみましょう！
1.「アラサー女子にすすめる一生使える本5つ」
女性におすすめの本を紹介したリールでは声を聞き取りやすいように曲の音量を調整し、
内容に集中できるようにしました。
前向きに学びたいと考える女性をイメージし、明るい雰囲気の音楽を選択。
曲調がフォロワーのモチベーションを高め、動画の内容と一体感を生み出し3.1万回再生されました。
2.「ダイエットで40キロ台に」
ダイエットに挑戦して2ヶ月で体重が40キロ台になった喜びを伝えたリールでは、映画「タイタニック」の主題歌を使用しました。
冒頭では、地道にトレーニングに励む様子を静かなイントロに載せて紹介。
そして、体重40キロ台を達成し感極まる場面に合わせて、音楽の盛り上がる部分を使用しました。
このリールは5.4万回再生され、使用した音楽をきっかけにフォロワーから多くのコメントをもらいました。
このようにリールで音楽を効果的に活用することで、フォロワーの関心を引きつけ再生数を増やし、バズるリールを作れます。
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インスタリールでバズる音楽の選び方5つの秘訣
バズるリールを作るには、曲の選び方が成功のカギです。
ここでは、リールにぴったりの音楽を見つけるための具体的な選び方を5つ紹介します。
ポイントを押さえて、BGMマスターを目指しましょう！
ターゲット層の心をつかみやすいジャンルを選ぶ
リールを作る際、まずは「誰に見てもらいたいのか」を具体的にイメージしましょう。
たとえば「産後太りに悩む30代のママ」といったように、ターゲットを明確に設定します。
そのうえで、その人たちが抱える悩みや興味関心を把握しましょう。
ターゲットと悩み、関心が明確になったら、その人が好みそうな音楽ジャンルを選びましょう。
たとえばダイエットのアドバイスをする場合には、朝活のような爽やかさや、
「ながらストレッチ」のような気軽さを感じさせる明るく軽快な曲調を選ぶと効果的です。
こもりん自分の好みの曲ではなく、ターゲットの目線で考えることが大切です！
トレンド・人気の音楽を選ぶ
トレンドや人気の音楽を取り入れると、ユーザーの印象に残りやすいリールを作れます。
聞き覚えのある曲が使われていると、つい最後まで動画を見てしまいませんか？
音楽の効果で視聴時間が増え、アルゴリズムの評価アップにもつながります。
インスタには、使われている音源のページに移動できる機能があります。
この機能をきっかけに音源ページがチェックされると、インスタからのリールの評価が向上。
さらに多くのユーザーに広がる可能性が高くなります。
トレンドや人気の曲は、リールの作成画面から探せます。
具体的な手順は以下の通りです。
トレンド・人気曲を探す手順
STEP
インスタを開き、ホーム画面下の「+」をタップ
「リール」を選び、表示された画像の中からリールに使用したいものを選びます。
STEP
左下の音源マークをタップ
STEP
音楽一覧が表示
楽一覧が表示されます。
「おすすめ」や「トレンド中」のカテゴリーに人気の曲が掲載されています。
STEP
一覧から人気曲を選ぶ
曲名の下にある上向きの矢印「↗︎」は、今その曲が人気であることを示しています。
リールで使用された件数も表示されているので、選曲時の参考にしてくださいね。
伸びている競合アカウントの音楽を参考にする
競合アカウントがどんな音楽を使っているか調べると、リールを伸ばすヒントが見つかります。
まず、自分と同じターゲットに投稿しているアカウントを探しましょう。
リールの中でも、いいねやコメントが多い投稿、再生回数が多い動画をチェックします。
次のポイントを参考に分析しましょう。
競合アカウントの分析ポイント
- ジャンル
- テンポ
- 歌詞の有無
- 音楽と映像の組み合わせ方
- 音楽の長さや使用部分
ただ同じ曲を真似するのは、流行りのレシピだけでお弁当を作るようなもの。
なぜその音楽が効果的なのかを考えることが大切です。
人気アカウントの選曲を参考にしつつ、自分らしい要素を取り入れましょう。
ほかのアカウントのリールで使われている音楽を使用する方法は、次の通りです。
他のアカウントで使われている音源を調べる手順
STEP
リールから曲名・音楽マークをタップ
調べたいアカウントのリールを開き、画面下の曲名か音楽マークをタップします。
STEP
「音源を使う」か「保存」を選ぶ
「音源を使う」をタップすると、その音楽でリールを作成できます。
また「保存」を選べば、後からいつでも使用可能です。
保存した音源は「設定とアクティビティ」の「保存済み」から確認できます。
ホーム画面右上、三本線から「設定とアクティビティ」を開いてください。
リールの世界観と合っている音楽を選ぶ
リールのテーマに合った音楽を選ぶことも重要です。
効果的な音楽はユーザーの感情に訴えかけ、伝えたいメッセージをより印象的に届ける効果があります。
たとえば子育ての日常を撮影したリールには優しくほのぼのとした曲調、
美しい景色を紹介するリールには壮大で感動的な音楽がぴったりです。
トレンドや人気の曲を使う場合でも、リールの世界観に合うかどうかを考えて選びましょう。
そのためには、ユーザーにどんな印象を与えたいかを言語化することが大切です。
キーワードを使ってリールの雰囲気に合った音楽を探す方法は、次の通りです。
キーワードでリールの音源を探す手順
STEP
インスタの発見タブを開く
インスタを開き、ホーム画面下の「虫眼鏡マーク（発見タブ）」をタップします。
STEP
キーワードを入力し「音源」をタップ
画面上の検索窓に「穏やか」や「感動的」など希望のキーワードを入力し、下の「音源」タブをタップしましょう。
これで入力したキーワードに合った音楽が表示されます！
ほどよいテンポ感、特にアップテンポの音楽を選ぶ
音楽のテンポも意識しましょう。
リールを見てもらうためには、開始から3秒の短い時間でユーザーの興味を引きつける必要があります。
特にアップテンポの曲は耳に残りやすく、効果的です。
たとえば商品紹介のリールにアップテンポの曲を使うと、商品の魅力をより前向きに伝えられます。
カフェの紹介動画でも軽快な音楽を使うことで、その場所の楽しさや活気を表現できます。
ただし、テンポが速すぎるとユーザーに落ち着かない印象を与える可能性が。
リールのテーマや雰囲気に合った適切なテンポの曲を選びましょう。
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【今すぐ使える】インスタリール音楽の入れ方3選と調整方法
音楽次第でリールの「バズ度」が変わることも。
ここでは、リールに音楽を入れる具体的な手順を3つ紹介します。
さらに押さえておきたい音量調整のポイントも解説！
こもりん手順を参考に、ぜひ実際に試してみてくださいね！
作成済みの動画に音楽を入れる
まずは、作成したリール動画に音楽を入れる基本の手順です。
【基本】作成したリール動画に音楽をいれる手順
STEP
音楽を入れたいリールを選ぶ
画面下の「+」をタップして「リール」を選び、表示された画像の中から音楽を入れたいリール投稿を選びます。
STEP
音源マークから曲を選ぶ
左下の音源マークをタップし、曲を選びます。
「おすすめ」や「トレンド中」のカテゴリーから選ぶほか、リールのイメージに合うキーワードを検索窓に入力して探すことも可能です。
STEP
曲を確認して「→」で決定
曲名をタップすると音楽が流れます。
使用する曲が決まったら「→」をタップします。
STEP
使う曲の位置を決める
画面下部のバーを左右に動かして、リールで使用したい部分を選びましょう。
位置が決まったら、完了をタップします。
動画撮影と同時に音楽を入れる
リール動画を撮影しながら音楽を入れる方法もあります。
動画を撮影しながら音楽を入れる手順
STEP
リール撮影画面を開く
リールの作成画面から、画面左上のカメラマークをタップして撮影画面を開きます。
STEP
リールの長さを選択
画面左の「15」からリールの長さ（15秒、30秒、60秒、90秒）のいずれかを選び、音源マークをタップして曲を選択しましょう。
STEP
曲を選んで「完了」
一覧から曲を選び、「→」をタップ。
曲の使用する部分を選び、「完了」をタップ。
STEP
このまま撮影する
画面下の白い丸をタップすると動画の録画が開始され、音楽を流しながらリールを作成できます。
保存している音楽をリールに入れる
次に、ほかのアカウントをリサーチして保存した曲をリールに使用する方法を解説します。
保存した音楽をリールで使う手順
STEP
リール作成画面で音源マークをタップ
リール作成画面から使用する動画を選択し、音源マークをタップします。
STEP
「保存済み」から音楽を選ぶ
曲目一覧から「保存済み」タブをタップすると、これまでに保存した音楽が表示されるので希望の曲を選びましょう。
音楽の音量を調整する
最後に、音楽の音量を調整しましょう。
先ほど紹介した3つの方法のどれも同じ手順で音量を調整できます。
音楽の音量調整手順
STEP
音楽決定後「動画を編集」を開く
曲を決定した後、「動画を編集」ボタンから調整します。
STEP
「音量」をタップ
STEP
下に表示されるバーで音量を調節する
音楽の下に表示されるバーを左右に動かして、曲が主張しすぎないよう調整しましょう。
アフレコを入れる場合は、その声がしっかり聞こえるよう曲の音量は自分が思う以上に小さく設定するのがポイント。
STEP
調整できたら「完了」
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著作権を守りながらインスタのリールで音楽を利用する方法
次に、音楽の著作権について解説します。
音楽には著作権があり、お気に入りコスメのようにそのときの気分で自由に使用できるわけではありません。
ルールを守らないと、著作権侵害に該当する可能性があります。
こもりん「知らなかった」では済まされないため、ルールをしっかり理解して正しく活用しましょう！
インスタが提供しているライブラリの音楽は使える
先ほど紹介したインスタ内のライブラリから曲を選ぶ方法を使えば、著作権の心配なく利用できます。
ライブラリ内の音楽はインスタが公式にライセンスを取得して提供しているため、商用利用も可能です。
ライブラリ内のトレンドは頻繁に入れかわるため、最新の流行に合わせた音楽を簡単に見つけられます。
リールでどの曲を使うか迷う場合は、ライブラリから選ぶのが安心です。
著作権フリーやオリジナルの音楽は使える
著作権フリーの音楽とは、特定の条件下で無料で利用できる音楽のことです。
「DOVA-SYNDROME」や「魔王魂」などの音楽サイトを活用することで、さまざまな曲を利用できます。
ただし、サイトごとに使用条件や利用規約が定められているため、以下の点を確認したうえで利用しましょう。
- 商用利用が可能か
- クレジット表記が必要か
また、自分で作曲した音楽もリールに使用できます。
作曲が得意な人にとっては、自分の曲を公開するいい機会になるでしょう。
インスタのライブラリを使わない場合は著作権侵害の場合も
市販のCDやWebサイトからダウンロードした曲を利用する際は、著作権に注意が必要です。
著作権フリーの曲以外は、原則として著作権で保護されています。
無断で使用すると、著作権侵害になる可能性があります。
これらの音楽の使用は著作権侵害のリスクが高いため、避けましょう。
著作権侵害リスクの高い音楽
- 市販のCDやレコードの曲
- 音楽配信サービスからダウンロードした曲
- YouTubeなどの動画から抽出した曲
- ラジオやテレビで流れる曲を録音したもの
- 他のSNSから保存した曲
著作権で保護された音楽を無断で使用すると投稿が削除されたり、
アカウントが制限されたりするリスクがあります。
場合によっては法的な問題に発展する可能性もあるため、十分注意しましょう。
インスタで作成した音楽付きリールをほかのSNSで使うのはNG
インスタ内のライブラリにある音楽は、インスタでの使用のみ許可されています。
そのため、ライブラリの曲を使用して作成したリールをTikTokやX（Twitter）などほかのSNSに投稿すると、
著作権侵害になります。
ほかのSNSで同じ内容を投稿したい場合は、
著作権フリーの音楽を使用するか、オリジナルの曲を作成して利用しましょう。
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インスタのリールに音楽が入れられないときの原因と対処法
リールの作成中、「使おうと思った曲が利用できない」「動画に曲が反映されない」などのトラブルが発生することがあります。
ここでは、音楽を入れる際に起こりがちなトラブルの原因と、その対処法を紹介します。
こもりんなにが原因なのかパズルのピースを合わせるように一つひとつ確認し、焦らず対応しましょう！
プロアカウントはカテゴリによって使える音楽が制限
アプリのリールを作成する際に音楽を選べない主な原因のひとつは、アカウントの種類による制限です。
インスタのアカウントには以下の3種類があり、それぞれ音楽の利用条件が異なります。
| アカウントの種類 | 音楽機能 | 主な対象 |
| ビジネスアカウント | 制限あり | 企業や店舗 |
| クリエイターアカウント | 制限なし | インフルエンサーやコンテンツ制作者 |
| 個人アカウント | 制限なし | 一般ユーザー |
ビジネスアカウントでは、商業用のカテゴリー（例：飲食店や衣料品ブランドなど）を設定している場合、
著作権で保護された音楽が使用できないことがあります。
これは、インスタが商業利用を目的とした音楽のライセンス契約を結んでいないためです。
音楽を制限なく使いたい場合はクリエイターアカウントに切り替えるか、
ビジネスアカウントでカテゴリーを商業目的以外に設定しましょう。
インスタアプリが古い
アプリのバージョンが古いと、リールに使える曲が反映されない場合があります。
インスタは頻繁にアップデートをおこない、新しい機能や音楽が追加されています。
そのためアプリが古いバージョンのままだと、最新の機能や音楽を利用できないことがあります。
アプリをアップデートすることで、使える音楽が増える可能性が高くなります。
リールに曲を入れられない場合はアプリストアからインスタを最新バージョンに更新し、もう一度リールに音楽を追加しましょう。
ネットワークの調子が悪い
リールに音楽が追加できない場合、ネットワークの接続に問題がある可能性も考えられます。
まずWi-Fiやモバイルルーターを使用している場合は、電波の強度を確認しましょう。
電波が弱いと感じたら、ルーターに近づくことで接続状況が改善する場合があります。
また、ルーター自体の動作に問題がある可能性もあるため、一度再起動するのも有効です。
携帯電話会社の通信サービスを使用している場合は、電波強度やデータ通信の上限に達していないか確認しましょう。
さらに、場所を移動して通信状況が改善されることも。
電波状況のいい場所で作業すれば、曲をスムーズに追加できるでしょう。
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まとめ
今回はインスタリールの音楽の選び方や設定方法、著作権の扱いについて紹介しました。
リールのバズる選曲術
- ターゲット層の心をつかむジャンルを選ぶ
- トレンド・人気の音楽を使う
- 伸びている競合アカウントの音楽を参考にする
- リールの世界観と合う音楽を選ぶ
- アップテンポの音楽を選ぶ
適当に曲を選ぶのではなく「ターゲットど真ん中の選曲」を意識して競合をリサーチするなど、戦略的に選ぶことが重要です。
動画の内容と音楽を効果的に組み合わせることで、リールがバズる可能性をさらに高められます。
ここまでの内容を参考にリール作成をすれば、自身のアカウント運用に活用するだけでなく、
そのスキルを活かして安定した収入を得ることも可能です。
リモートワーク実践スクール「リモラボ」では、リール作成を含むSNS運用が学べる無料体験入学を実施中です。
一歩を踏み出したい方はぜひ公式LINEに登録し、案内を受け取ってくださいね。
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こもりんこんにちは、小森優（こもりゆう）です。
私たちは、「女性の働くをもっと自由にしたい」という熱い想いあります。
その想いを形にするために、女性専門のリモートワーク実践スクール『リモラボ』を運営しています。
今では、この熱い想いに共感してくれた方々が集まってくださって、たった創業2年で3800名以上の女性（受講生）がリモートワークを実現できています。
なぜ、3800名以上の女性がリモートワークを実現できたのでしょうか。
今は、生成AIの出現もあり、スキルを身に付けても収入に繋がらない問題がいくつもあります。
私たちは、この問題を解決できるおかげで、3800名以上のリモートワークで自由に働く女性たちを輩出し続けています。
- 「在宅で仕事をしたいけど、何から始めれば良いか分からない」
- 「子育てしつつも、キャリアも諦めたくない」
- 「今後のライフイベントに備えて、場所にとらわれない働き方を手に入れたい」
など、そのような想いがありましたら、
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