インスタハッシュタグの正しい付け方と選び方ガイド【初心者向け】

インスタをはじめたあなた、なんとなくハッシュタグを付けていませんか？

実は、ちょっとしたコツとルールを知るだけで、初心者でも「いいね」や閲覧数が伸ばせるんです。

この記事では、自分の投稿ジャンルにあったハッシュタグの選び方から、付ける数や場所のポイントまで、

今すぐ使える基本のルールをわかりやすくご紹介します！

「いいねが増えない」「どのタグを使えばいいかわからない」そんな方は最後までチェックしてくださいね！

インスタのハッシュタグ（#）とは？

ハッシュタグ（#）とは、「#〇〇」のように、投稿に関連するキーワードをつける仕組みです。

インスタではこのハッシュタグを使って投稿を検索する人がとても多く、ハッシュタグをきっかけに投稿を見つけてもらうことができます。

「#インスタ運用初心者」「#SNS運用」「#子育て」などがその例。

自分の投稿にあったハッシュタグを付けておけば、まだフォローしていない人にも投稿を見つけてもらいやすくなるんです。

インスタで「いいね」やフォロワーを増やしたいなら、ハッシュタグはとっても大切。

投稿を届けたい相手にちゃんと届けるために、大事な橋渡しのような役目をしてくれる、

アカウントを伸ばす上でも欠かせない機能なんです。

インスタでハッシュタグを付けるメリット2選

「ハッシュタグって本当に必要なの？」

そう思っている人もいるかもしれませんが、うまくハッシュタグを使えば、投稿の見られ方はぐんと変わります。

ここでは、ぜひ知っておいてほしい、ハッシュタグを付けることで得られる2つの大きなメリットをご紹介します。

ハッシュタグ流入がある

ハッシュタグは「届けたい相手に届ける」ための重要な手段です。

ハッシュタグを付けると、投稿はより多くの人に届くようになります。

インスタでは「#〇〇」のようにハッシュタグをつけて検索するユーザーが多く、その検索結果に表示されるのが、ハッシュタグ付きの投稿だからです。

興味がある内容をわざわざ検索して見に来てくれるユーザーは、投稿への関心が高いので、投稿の内容をしっかり見てもらいやすい傾向があります。

たとえば「#インスタ集客」というハッシュタグを付けていれば、「インスタで集客したい！」と思っているユーザーに投稿を見つけてもらえます。

ただ流し見されるよりも、はっきりと目的を持った人に投稿を届けられるのが、ハッシュタグの強みです。

初心者さんこそ、ハッシュタグを積極的に有効活用していきましょう！

ジャンル認定される

ハッシュタグを活用すると、「このアカウントや投稿はどんなジャンルなんだろう？」という情報をインスタ側に伝えられます。

ジャンルがはっきりしているアカウントほど、検索結果や「おすすめ」に表示されやすくなるため、投稿を見てもらえるチャンスが広がるんです。

たとえば「#インスタ運用」というハッシュタグを毎回の投稿に使っていけば、インスタ運用に関心のあるユーザーの検索タブや発見欄に表示されやすくなります。

「このアカウントはインスタ運用の情報を発信しているんだな」と認識されることで、そのテーマに興味を持っている人に継続的に届きやすくなるんですよ。

ハッシュタグでアカウントのジャンルをきちんと伝えることで、興味を持つ人に届きやすくなり、投稿への反応がぐっと変わってくるんです。

インスタからのジャンル認定を意識して、ハッシュタグを選んでみましょう。

インスタのハッシュタグは何個付けるのが正解？

インスタでは最大30個まで付けられるハッシュタグですが、ただたくさん付ければいいというわけではありません。

「多すぎず、少なすぎず」がポイントのハッシュタグ。

一体いくつつけるのがベストなのか、見ていきましょう。

公式が推奨するハッシュタグ数

インスタでは、投稿に最大30個までのハッシュタグを付けることができます。

以前は「数を多く付けたほうがたくさんの人に見てもらえる」と考えられており、30個をフル活用するのが主流でした。

でも、今のインスタでは「関連性の高いタグを厳選して使う」ことがとても大切なんです。

実際に、インスタの公式アカウントは「ハッシュタグは3〜5個が最適」と発信しています。

Meta社のクリエイター向けガイドラインでも、投稿との関連性が高く、質のよいタグを「少数だけ使う」ことが明確に推奨されています。

数を増やすことよりも、内容と関連性のあるタグをしっかり選ぶことが重視されているんですね。

初心者のうちは、「たくさん付けたほうが有利かも」と感じてしまいがちですが、

数が多いほど効果的というわけではないので注意が必要です。

まずは、インスタ公式が提案する「3〜5個」というタグ数を目安に、自分の投稿に合ったものを選んで使ってみてくださいね。

関連性の高いタグを3〜5個使うのが基本

今のインスタでは、投稿に付けるハッシュタグは内容に合ったものから3〜5個厳選するのが基本です。

タグを付けすぎると、インスタ側が投稿の内容やジャンルを正しく判断できず、結果として表示されにくくなってしまうことも。

たとえば「インスタ運用のコツ」を紹介している投稿に、

「#東京グルメ」「#カフェ巡り」など関係のないタグが複数付いていたら、何の投稿なのか伝わりませんよね。

インスタのアルゴリズムは、投稿とタグの関連性を見て「どのジャンルか」「誰に見せるか」を決めています。

その判断がブレると、届けたい相手に表示されにくくなってしまうんです。

「このアカウントは○○系だな」と認識されると、似たジャンルの投稿としておすすめ欄にも表示されやすくなり、

より多くの人に見てもらえるチャンスが広がりますよ。

インスタ初心者のハッシュタグを選ぶ方法４ステップ

ここでは、初心者でも迷わず使える、ハッシュタグの選び方を4ステップで解説します。

投稿内容に合ったタグを見つけて、効率よく見てもらえるようにするための流れを順番に確認していきましょう！

投稿に関連するキーワードを洗い出す

ハッシュタグ選びの第一歩は、投稿のテーマに合うキーワードを洗い出すこと。

まず、投稿内容に関連する言葉を20個くらい書き出してみましょう。

このとき注意したいのが、「テーマからずれたワードを選ばない」こと。

ハッシュタグは投稿内容に合っていることがとても重要なので、

関係のないタグを使うと、見てほしい相手には届かない可能性があるからです。

たとえば、「インスタ運用」についての投稿なら、「インスタグラム」「SNS活用」「発信力」など、関連しそうな言葉をどんどん出してみましょう。

似たテーマで投稿しているほかのアカウントのハッシュタグを参考にするのもおすすめですよ。

また、「自分の投稿を誰に届けたいか？」をイメージしながら、その人が検索しそうな言葉を意識すると、より的確なキーワードが見えてきます。

はじめに関連キーワードをしっかりリストアップしておくことで、タグ選びで迷わずにすみますよ。

ハッシュタグの投稿件数をチェックする

ハッシュタグは、インスタに投稿された件数を見て、「大タグ」「中タグ」「小タグ」に分類しましょう。

投稿数が多すぎるタグばかりを使うと、ほかの投稿に埋もれてしまって、たとえ検索されているタグでも見てもらえない確率が高くなるからです。

タグは規模ごとに整理しておくのがポイントですよ。

投稿数が多い方が大タグ、少ない方が小タグです。

タグの規模	タグの投稿数	タグの例
大タグ	50万件以上	#インスタ #SNS集客
中タグ	1万〜50万件	#インスタ運用 #SNS運用
小タグ	1万件以下	#ワーママ副業 #インスタ運用代行サービス

投稿数の確認方法は簡単。

インスタで「候補キーワード」をタグ検索すると、そのハッシュタグがどれだけ投稿されているかが表示されます。

小タグは投稿数が少ないので長く上位に表示されやすく、埋もれにくいのが特徴。

そのため、投稿がコアなファンに届きやすくなります。

このように、件数別にハッシュタグを分類しておくことで、投稿の規模感や狙いたい層に合う、自分のアカウント向きのタグを選びやすくなりますよ。

伸びやすいタグを絞り込む

伸びやすいタグを選ぶには、「人気の投稿でよく使われているか」を基準にするのがコツ。

すでにたくさんの人に届いている投稿に使われているタグは、実際に効果が出ている実績があるからです。

たとえば、「インスタ運用」で検索して上位に出てくる投稿に「#インスタ分析」「#運用初心者」が使われていれば、それらは今まさに伸びやすいタグだと考えられます。

人気の投稿は「発見タブ」や「タグ検索」の上位からチェックすると効率的。

伸びている投稿に共通しているタグをメモしておくと、次回以降のハッシュタグ選びにも役立ちますね。

候補に挙げたタグの中から、次の2点を満たすものを選ぶのがポイントです。

思いつきでタグを選ぶのではなくしっかりとリサーチしてから選ぶことで、自分の投稿にぴったり合った、たくさんの人に届きやすいタグが見つけやすくなります。

根拠のあるタグ選びなら、初心者でも投稿を見てもらえるチャンスが確実に増えますよ！

小〜中規模のタグを5個だけ選ぶ

フォロワーが少ないうちは、投稿をより多くの人に届けるには、小〜中規模のハッシュタグを5個厳選するのが効果的。

大きすぎるタグは投稿数が多いので、フォロワー数が少ないうちは埋もれてしまいがちだからです。

埋もれてしまうと、せっかくタグをつけてもなかなか見つけてもらえません。

たとえばインスタ運用系であれば、このようなタグが狙い目です。

タグの規模ごとの特徴は、以下の通りです。

タグの規模	特徴
1千〜1万	・競争が少なくて投稿が埋もれにくい ・ニッチなテーマや地域の話題が多い ・コアなファンや特定の興味を持った人に届きやすい ・フォロワーが少ない時期や、専門的な投稿におすすめ
1万〜10万	・ほどよく使われていて見つけてもらえる可能性がある ・投稿が多少埋もれるものの、まだチャンスあり ・フォロワーが少なくても、いいねや発見につながりやすい ・タグをうまく組み合わせると効果アップ
10万〜50万	・投稿が多くて、すぐに他の投稿に押し流されやすい ・見られる可能性はあるが、長く残るのが難しい ・フォロワーが多い人や、話題性のある内容に向いている ・魅力的な写真や文章があると効果が出やすい

最初はこのような小〜中規模のタグを組み合わせるのがポイント。

しっかり厳選すれば、狙ったユーザーに投稿が届きやすくなりますよ。

インスタのハッシュタグの正しい付け方【スクショ解説】

インスタでは、投稿の種類によってハッシュタグの付け方が少しずつ異なります。

ここでは、フィード投稿、リール投稿、ストーリーズ投稿、プロフィール、それぞれでの正しい付け方をご紹介しますね。

フィード投稿での付け方

フィード投稿では、ハッシュタグは「キャプション欄」に入力するのが基本。

インスタは、キャプション内のハッシュタグをもとに投稿の内容を判断し、関連性のあるユーザーに表示しています。

おすすめは、投稿本文の末尾にハッシュタグをまとめて記載する方法。

本文との区切りがついて読みやすくなり、見た目もすっきりします。

たとえば「インスタ運用」についての投稿なら、本文のあとに「#インスタ運用」「#SNS運用」「#発信力」などをまとめて記載しましょう。

文末に入れるのが基本ですが、どうしても本文中に入れたい場合は、「#インスタ運用 のコツは〜」のように、文章となじませる形で使うといいですね。

ハッシュタグはキャプション入力時にそのまま入れるだけでOKです。

この手順を守ることで、正しくインスタ側に認識されて、フォロワー以外のユーザーにも投稿が届きやすくなりますよ。

リール投稿での付け方

リール投稿でも、ハッシュタグはキャプションに入力するのが基本です。

リールは発見タブやハッシュタグ検索から見られることが多いので、適切にタグを付けることで再生回数を増やしやすくなります。

リール投稿のキャプション欄はフィード投稿と同じように、文章の最後にハッシュタグをまとめて入力する形が見やすくておすすめ。

投稿内容を補足するような1〜2行の文章を書いたあとにハッシュタグを並べると、自然に仕上がりますよ。

また、リールは検索経由で表示されることが多いので、投稿内容と関連性が高いタグを選ぶのがポイント。

再生される回数が表示されるのでタグの効果も比較的わかりやすく、検証もしやすい点もリールの魅力です。

ストーリーズ投稿での付け方

ストーリーズも、ハッシュタグを入れると検索や発見タブに表示されやすくなります。

より多くの人に届けたいときには、ハッシュタグを忘れずに入れましょう。

ストーリーズでは、「スタンプ機能」と「テキスト入力」、2通りの方法でハッシュタグを入れられます。

まずは、「スタンプ機能」でのつけ方をご紹介します。

この方法で追加したハッシュタグは、ストーリーの中で目立つ形で表示されます。

また、タップすることで同じタグの投稿一覧にも移動ができるんですよ。

次は、「テキスト入力」でのつけ方を見ていきましょう。

見せたいデザインや位置に合わせてサイズや色を調整できるのが特徴です。

この方法でもハッシュタグとして機能して、検索対象になりますよ。

目的に応じて、スタンプとテキスト入力を使い分けましょう。

プロフィールでの付け方

プロフィールの自己紹介欄にもハッシュタグを入れることで、活動内容や発信ジャンルをわかりやすく伝えられます。

プロフィール欄に入れたハッシュタグは、タップ可能なリンクになります。

ハッシュタグは、文章内でも単体でもOK！

自然な流れで取り入れるのがコツです。

たとえば「#育児ママ」「#自分らしく働く」など、ターゲット層に刺さるタグを選ぶと、

共感してくれる人の目に留まりやすくなりますよ。

また、「#インスタ運用」「#SNS集客」などのタグは、同じ業界の人やお客様に見つけてもらいやすくなるメリットも。

少数に絞って、見た目をすっきりさせておくのがベストですね。

プロフィール欄は「何者なのか」「どんな投稿をしているか」をひと目で伝える場所。

ハッシュタグをうまく活用して、自分を印象づけましょう！

インスタでNGなハッシュタグの付け方5選

ハッシュタグの使い方を間違えてしまうと、せっかくの投稿が見られにくくなることも。

ここでは、インスタ初心者がついついやってしまいがちなNG例を5つ紹介します。

ひとつでも当てはまったら要注意です！

ハッシュタグを10個以上付けてしまう

ハッシュタグは多ければ多いほどいいわけではありません。

むしろ、10個以上付けるのは逆効果。

ハッシュタグが多すぎると、インスタが投稿のジャンルを判断できず見てほしい人に届きにくくなってしまいます。

そこでポイントになるのが、関連性のあるタグを厳選すること。

ターゲットにしっかり届く投稿にするためにも、欲張らずに絞り込むのをおすすめします。

たとえば、ひとつの投稿に「#子育て」「#カフェ巡り」「#美容」のように、ジャンルがバラバラなタグが10個以上付いていると、なにに関した投稿なのかわかりませんよね。

だから、ハッシュタグは3〜5個に絞るのがおすすめ。

「投稿と相性の良い少数のタグを選ぶ」ことが、投稿をターゲットに届けるための近道です。

投稿に関連したタグを選ぶと、インスタが内容を正しく認識して、興味を持ってくれそうな人に届けてくれますよ。

禁止ハッシュタグを付けてしまう

インスタでは、禁止されているハッシュタグを使うと、投稿が一覧に表示されなくなります。

スパム投稿を防ぐ目的で、インスタ側が特定のハッシュタグを制限しているからです。

これらのタグを使ってしまうと、インスタの仕組みが投稿そのものを無効扱いにするので、せっかくの投稿が検索しても表示されなくなってしまいます。

禁止ハッシュタグは、インスタ側が「スパム行為・不適切な投稿・過剰な宣伝・過去の悪用履歴」などに基づいて判断しています。

特定の業界だけがダメ、というわけではなく、業界を問わず共通して非表示になるんです。

禁止タグには次のような例があります。

業界	禁止タグ	理由
副業・ビジネス系	#副業 #在宅ワーク #稼げる #簡単に稼ぐ　など	詐欺や勧誘目的のアカウントが多く、規制対象になりやすい
美容・ファッション系	#beautyblogger #curvygirls #models #kissing　など	美容整形やボディライン関連の過激な表現、アダルト系表現が絡みやすい
集客・マーケティング系	#dm #フォロバ100 #like4like #コメント歓迎　など	DM送信など営業行為に悪用されやすい
日常系、イベント関連	#gif #snap #humpday #elevator　など	過去にスパム行為で大量投稿されて、非表示になったケース

もし、検索しても結果が表示されない、もしくは一部しか出てこない場合は、そのタグは使用を避けましょう。

せっかくの投稿をムダにしないためにも、ハッシュタグの選定には一手間かけることが大切ですよ。

投稿内容と無関係なハッシュタグを付けてしまう

伸びる投稿を目指すなら、投稿内容と合っていないハッシュタグは避けるべき。

内容とズレたタグを付けてしまうと、インスタの仕組みも投稿を見たユーザーも違和感を覚えるので、

投稿の評価が下がってしまうのです。

たとえば、カフェのラテアートを投稿したのに、「#子育て」「#ダイエット」などの関係ないタグが付いていたら、どう思うでしょう。

そのタグを見て訪れた人は「期待した内容じゃない」と離脱してしまいます。

離脱率が高くなると、インスタの評価も落ちてしまい、他の人におすすめしてもらいにくくなってしまいます。

カフェのラテアートの投稿であれば、「#カフェ巡り」「#ラテアート」「#コーヒー好き」など、投稿内容と一致したタグを選びましょう。

正しいタグを付けて届けたい相手に届くようにすると、結果として、投稿がより広がることにつながります。

コメントにハッシュタグを付けてしまう

ハッシュタグは、コメント欄ではなく、キャプション（本文）に入れるのが正解。

コメントに書いたハッシュタグでは、インスタ側が正しく認識できず、検索結果に反映されづらくなるからです。

たとえば、投稿後に「#インスタ運用」とコメント欄に追加しても、そのタグで検索した際にその投稿が表示されるとは限りません。

これは、インスタグラムの仕組みとして、キャプション内のハッシュタグを優先的に評価しているから。

キャプションにタグを入れておくと、投稿内容と一緒にインスタ側がタグを読み取り、

ハッシュタグ経由で投稿を多くの人に見つけてもらいやすくなります。

コメントに入れただけではハッシュタグの効果が十分に発揮されず、せっかくのチャンスがムダになってしまうことも。

より多くの人に投稿を届けるためにも、投稿時のキャプションにハッシュタグを入れることを習慣づけましょう。

正しい場所にハッシュタグを付けることで、見てもらえるチャンスは確実に増えますよ。

全投稿に同じハッシュタグを使い続ける

すべての投稿に同じハッシュタグを使い続けるのは、もう終わりにしましょう。

なぜなら、インスタ側にスパム投稿と判断される可能性があるからです。

たとえば、どんな内容の投稿にも毎回「#毎日投稿」や「#インスタ初心者」といった同じタグを使い続けた場合。

これは、インスタの仕組みがスパム対策を強化しているから。

ハッシュタグは、投稿ごとに内容に合わせて選び直すのが理想的です。

写真や動画のテーマ、伝えたい情報に合わせてタグを選んで付けることで、興味を持ってくれるユーザーに届きやすくなりますよ。

その結果、フォロワーの増加や投稿の伸びにもつながるんです。

アカウントを育てるためにも、毎回見直すひと手間をかけることが大切です。

ハッシュタグを「固定化」するのではなく「最適化」する意識を持ちましょう！

インスタでよく付けられているハッシュタグ60選（コピペOK）

ここでは、禁止タグやスパム扱いされやすいものを避けた、実際にインスタで使われている小〜中規模のハッシュタグをジャンル別に60個厳選しました。

ぜひそのままコピペして使ってくださいね！

子育てアカウント向け10選

インスタで子育てアカウントを運用するなら、共感や保存を呼ぶハッシュタグの活用がキーポイント。

今回は、ママ層・パパ層に人気のタグを厳選してご紹介します。

どんなハッシュタグを使うと、どのような効果があるのか、見てみましょう。

タグ	投稿数の目安	選定理由	効果のイメージ
#子どもとの時間	約8.4万件	日常のふれあい投稿と相性◎	家族層・ママ層からのいいねが増える
#3歳育児	約1.1万件	年齢別で検索するままが多い	同じ月齢のフォロワーが増える
#イヤイヤ期突入	約3.9万件	ターゲットが明確で検索されやすい	特定の悩みを保つ層から反応が増える
#育児の悩み	約31.2万件	悩み相談系の投稿とマッチ	コメントすが伸びやすい傾向
#兄弟育児	約6.6万件	複数子育てしている層に人気	共有点でつながりやすい
#寝かしつけ	約17.7万件	特定の行動で検索されることが多い	実用ネタとして保存されやすい
#育児マンガ	約11.5万件	絵・イラスト投稿と相性抜群	拡散されやすく、フォローも期待大
#育児グッズ	約19.4万件	実用品のレビュー投稿と相性◎	モノに興味がある人の保存率が上がる
#成長記録写真	約3.4万件	写真の記録にぴったり	月齢ごとのフォロワーが付きやすい
#お昼寝タイム	約6万件	育児中のリアルな1コマとして人気	共感や癒やしを求める人に刺さる

投稿に組み合わせてみるとこんな感じです。

「イヤイヤ期で泣き疲れた日」の投稿（共感、あるある系）のおすすめタグはこちら。

#イヤイヤ期#育児の悩み#3歳育児

ポイントは、「あ〜わかる！」「うちもおんなじ！」って思ってもらえること。

同じ経験をしている人が探しそうなタグを付けると、ターゲットに刺さりやすいですよ。

使うタグ次第でリーチ層も変わります。

投稿内容に合わせて戦略的に取り入れてみましょう。

副業アカウント向け10選

副業系のインスタアカウントを伸ばすなら、投稿の意図やターゲットに合ったハッシュタグを選ぶことが大切です。

ここでは、実際によく使われている人気タグと、使うとよい理由、効果をまとめてご紹介します。

タグ	投稿数の目安	選定理由	効果のイメージ
#副業女子	約7.4万件	女性をターゲットに明確な属性に届く	フォロワーの属性がそろいやすい
#フリーランスママ	約14.9万件	育児×仕事系アカウントと相性◎	属性一致で拡散しやすい
#今日の積み上げ	約3.1万件	毎日投稿や習慣化に使いやすい	継続力が見えるアカウントになる
#朝活記録	約9.5万件	朝活系の時間管理と相性◎	リズム感のある投稿で反応UP
#SNS副業	約1.3万件	SNS副業運用系の実践記録に最適	実践=アルゴリズムに乗りやすい内容に
#ブログ初心者	約14.8万件	ブログ系副業との相性◎	同ジャンルフォロワーが増える
#個人で稼ぐ	約4.3万件	自立型の価値観に合うタグ	共感からフォローにつながりやすい
#収入の柱を増やす	約1.7万件	複数収入に興味がある人向け	自分の発信の方向性が伝わる
#副業ママ	約25.3万件	働くママ層ターゲットに刺さる	働き方の共感が得られる
#副業生活	約42.7万件	働き方の多様性に関心がある層に届く	新しいつながり・認知が広がる

ターゲットが検索したり、保存したりしたくなる要素を意識して、共感されるタグ、実用性や挑戦系のキーワードを中心にまとめてみました。

こんなふうに投稿に組み合わせてみるといいですね。

「働き方についてのライフ系投稿」へのおすすめタグはこちら。

属性が合う人に届くと、共感からフォローやコメントなどのアクションにもつながりやすいですよ。

共感を呼ぶタグを活用して、自分のスタイルに合ったフォロワーとつながっていきましょう！

ファッション・美容アカウント向け10選

ファッション・美容系のアカウントを運用していくなら、世界観に合わせたハッシュタグを選ぶのがとっても大切。

ここでは、ファッション・美容アカウントの魅力をより引き出して、フォロワーにも届きやすくなるタグばかりを厳選しました。

タグ	投稿数の目安	選定理由	効果のイメージ
#ママコーデ	約1.1万件	子育て世代に特化したファッション発信向け	同属性のフォロワーが増える
#骨格ストレートコーデ	約17.8万件	骨格別の提案が人気	専門性が伝わりやすく、刺さりやすい
#guコーデ	約44.5万件	ブランド名×日常系の人気タグ	ブランド好きに届きやすい
#時短メイク	約31.1万件	実用系、主婦層にもウケやすい	お役立ち系として保存率UP
#垢抜けたい	約14.7万件	変身・ビフォーアフター投稿に◎	バズる可能性高め
#美容好きさんとつながりたい	約1.3万人	同じ趣味の人とつながりやすい	フォロー・交流のきっかけに◎
#簡単ヘアアレンジ動画	約5.7万件	動画にぴったり	保存数やリール再生数UP
#メイク記録	約1.2万件	継続投稿・比較系と相性◎	自分の成長記録にもなる
#今日のメイクアイテム	約2.1万件	ルーティン投稿に最適	継続することでファンが付きやすい
#シンプルコーディネート	約13.3万件	ナチュラル系、ミニマル派に人気	洗練感のあるアカウント作りに◎

トレンドに乗りすぎず、きちんと検索もされるタグを選んでいます。

日常性や専門性、共感性を高める「保存したくなる」「まねしたくなる」タグを集めました。

ハッシュタグの使い方のヒントは、ひとつの投稿に少数のタグを合わせて使うこと。

たとえば「垢抜け・ビフォーアフター」系の投稿であれば、こんなタグを合わせて使うのがおすすめです。

ダイエット系アカウント向け10選

ダイエット系のアカウントなら、「習慣化」と「共感されるリアルさ」がすごく大事。

だから使うハッシュタグも「続けやすい」「見られやすい」「反応されやすい」を意識するのがポイントです。

今回は「継続・共感・実用・ビフォーアフター」系の投稿と相性のいいタグをそろえてみました！

タグ	投稿数の目安	選定理由	効果のイメージ
#今日の食事	約2万件	食事管理投稿と相性◎	実用性から保存されやすい
#ゆるダイエット	約9.1万件	ハード過ぎない内容で共感されやすい	フォローや応援が増える
#宅トレ女子	約23.6万件	自宅トレーニング投稿に最適	同じ属性の仲間とつながれる
#ビフォーアフター写真	約6.2万件	変化のある投稿に強い	保存・シェアされやすい
#食事管理ダイエット	約2.9万件	実用系ダイエッターに人気	保存・検索されやすい投稿に◎
#ダイエットチャレンジ	約2.5万件	継続の決意表 明に使えるタグ	共感からフォローにつながる
#ヘルシーレシピ	約44.4万件	食事系ダイエット投稿に最適	レシピ投稿が拡散されやすい
#痩せる習慣	約17.8万件	日常の工夫の投稿と好相性	実用ネタとして保存されやすい
#今日の体重	約4.4万件	正直な記録系投稿にぴったり	共感や応援コメントが増える
#レコーディングダイエット記録	約3.4万件	食事記録を中心に発信する	継続投稿しやすく、見返しにも◎

広告やあおり文句、過剰表現のない自然な言葉を使ったので、インスタの仕組みからも危険だと判断されにくいですよ。

実用性・共感・習慣化の3点を意識して、フォローや保存、応援につながるようなタグを優先しています。

ダイエットの日々の記録投稿をする場合は、次のようなタグを付けてみてくださいね。

習慣化と共感を狙うことを意識して、ハッシュタグを使ってみましょう！

写真・旅行系アカウント向け10選

写真や旅行系のアカウントが狙うべきは「写真の質＋ストーリー性＋タグ選び」！

写真の美しさやストーリー性を活かせるタグが、自然にアカウントを伸ばします。

どのようなタグをどんなときに使ったらいいのか、まとめたので見てみましょう。

タグ	投稿数の目安	選定理由	効果のイメージ
#絶景ポイント	約5.7万件	写真映えする景色の投稿にぴったり	シェアや保存が増えやすい
#今日の一枚	約47.4万件	写真投稿の定番タグ	毎日投稿に向いているタグ
#旅好きな人とつながりたい	約3.1万件	旅行コミュニティに広がりやすい	フォロワー増・交流が期待できる
#一眼レフ女子	約41万件	カメラ×女性ターゲットの相性◎	同属性のファンが付きやすい
#旅ログ	約5.1万件	旅の記録・日記に向いている	継続的な投稿と相性◎
#週末旅行	約15.5万件	手軽な旅投稿に合うタグ	忙しい人向けの共感を得られる
#カメラ旅	約36.8万件	写真映え×旅好き向けのタグ	写真重視の投稿にぴったり
#自然が好きな人とつながりたい	約1.8万件	山・海・森などの風景投稿に相性◎	エモ投稿でバズの可能性あり
#ゆる旅	約1.7万件	ゆったりとした雰囲気の旅投稿にぴったり	癒し系の写真と相性よし
#旅先グルメ	約1.4万件	旅行×食の組み合わせが強い	食系とも組み合わせて保存率UP

カギだといえる世界観作りの魅力を最大限に届けるには、投稿内容にマッチしたハッシュタグを選ぶことが基本です。

視覚的に訴える投稿に強いパワーのタグを付けることで、共通の興味を持つユーザーに届きやすくなります。

写真が好き、カメラが好きという投稿では、次のようなタグを使ってみましょう。

食べ歩き・カフェ系アカウント向け10選

グルメ投稿やカフェ巡りを中心にしたアカウントで大切なのが、「行ってみたい！」「食べてみたい！」と思わせる見せ方。

そんなときに効果的なのがハッシュタグです。

おしゃれなスイーツやランチから地元グルメなどの写真の魅力を引き出すタグで、食の好みが似たユーザーに届きやすくなりますよ。

コピペで使える「今」使われているタグを10個厳選してみました。

タグ	投稿数の目安	選定理由	効果のイメージ
#カフェ時間	約33.9万件	日常の癒し系投稿にぴったり	保存・共感されやすい
#食べ歩き日記	約4万件	記録系の投稿に強い	継続投稿に向いている
#今日のスイーツ	約6.8万件	写真映えするデザートの投稿に◎	いいね、保存数が伸びやすい
#おしゃカフェ	約24.5万件	映えるカフェ系にぴったり	若い層の反応が取りやすい
#スイーツ記録	約3.1万件	デザートメインの記録投稿向け	リールや保存に強い
#カフェご飯	約23.5万件	食事系メニューと好相性	実用性、共感、どちらもと相性◎
#地元カフェ	約2.8万件	地域密着型アカウントにおすすめ	地域フォロワーとつながれる
#映えグルメ	約5.4万件	ビジュアル投稿におすすめ	バズや保存が期待できる
#食べ歩きの旅	約10.1万件	旅行とグルメの融合系投稿に最適	ジャンルをまたいで幅が広がる
#今日のカフェ	約1.1万件	ラフな日常系カフェ投稿にぴったり	写真映えする&リールで活用しやすい

特にカフェ系は、「写真の雰囲気」と「タグの世界観」が揃っているとすごく映えるんです！

たとえばおしゃれなカフェ情報について投稿するとき、こんなふうにタグを活用してみましょう。

タグを上手に使って、共感や保存、シェアされやすい「おいしい！」が伝わる投稿を目指しましょう。

まとめ

この記事では、ハッシュタグについて次のような内容をご紹介しました。

ハッシュタグは、戦略的に使うことで投稿への反応が大きく変わります。

投稿の目的や届けたい相手を意識して少数のタグを厳選するだけで、「いいね」やフォローにつながる確率がぐっとアップしますよ。

最初は「どれを使えばいいかな…」と迷うかもしれませんが、続けていくうちに「これなら届きやすいかも！」という感覚がつかめてくるはず。

今回ご紹介したコツや注意点を参考に、ぜひ自分の投稿にあったハッシュタグを試してみてくださいね！

自分らしい発信をたくさんの人に届けるための強い味方になりますよ。

ハッシュタグを上手に味方にしていきましょう！

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