「インスタのストーリーズをもっと気軽に見たいけど、足跡がつくことが気になって気軽にみられない…」
こんな悩みはありませんか?
実は、「インスタのストーリーズに足跡をつけたくない」と悩んでいる方は少なくありません。
また、インスタを運用している方も、リサーチをする際に「足跡を付けたくない」と感じる方もいるはずです。
この記事では、インスタのストーリーズで足跡をつけずに見る方法や足跡を消す方法、足跡に関するよくある質問について詳しく解説します。






インスタストーリーズの「足跡」とは
インスタストーリーズの足跡(履歴機能)とは、ユーザーが他人のストーリーズを閲覧した際に、その閲覧履歴が相手に公開される機能のことです。
これにより、誰がストーリーズを見たかを把握することができます。
自分がストーリーを投稿した際、「足跡」の確認手順は3ステップでできます。
自分のアカウントを開く
ホーム画面左上の自分のアイコンをタップする

ストーリーズのアクティビティで確認
ストーリーズ画面左下の「アクティビティ」をタップすると、ストーリーズの閲覧者と閲覧数が表示される

- 確認できるのは投稿者のみで、閲覧者は一切確認ができない
- フィードやリール投稿にはこの「足跡」の機能が実装されていない
インスタのストーリーズを、相手にバレないようにこっそりみたいと思っている人も多いですよね。
そこで、足跡をつけずにストーリーズを閲覧する方法をこれから詳しく紹介していきます。
インスタのストーリーズに足跡をつけない方法
閲覧用アカウントを作成する
ひとつ目の方法は、閲覧用のサブアカウントを作成して、ストーリーズの足跡がつかないようにする方法です。
サブアカウントを作成する手順を解説します。
メインのアカウントを開く
まず、メインアカウントにログインし、右上の「三本線」をタップします。

設定とアクティビティを開く
次に、設定メニュー下部の「アカウントを追加」をタップします。

新しいアカウントを追加する
「新しいアカウントを作成」をタップします。

基本情報を設定
ユーザー設定をしたら完成です。
最後に、お好きなユーザーネームを入力し、あとはメインアカウントと同じように、プロフィール写真や基本情報を設定したら、完成です!
意外とすぐにできますよね。
サブアカウントを作成するメリットは、3つあります。
- 匿名性の確保ができる
- プライバシーの保護ができる
- 用途の分離ができる
このようなメリットもありますが、注意点もいくつかあります。
- 管理の手間が増える
- 非公開アカウントの閲覧制限がある
- 利用規約の遵守はサブアカウントでも必須
これらの手順と注意点を守ることで、サブアカウントを安全かつ効果的に活用し、他人のストーリーズを足跡を残さずに閲覧することができます。
ポイントは、ストーリーズの閲覧は公開アカウントのみ可能で非公開アカウントの場合はフォローリクエストを承認してもらわないと見られないことです。

閲覧用アカウントは、主に公開アカウントやフォロー外のユーザーのストーリーズを閲覧する際に活用するといいので使い分けてみてくださいね。
身バレせずに閲覧用アカウントを作成したい場合には、以下の記事で解説した設定もやってみてください!
外部サイト・アプリを利用する
次に、外部サイト(ログイン不要)やスマホアプリを使った方法について解説します。
まず外部サイトを利用して足跡をつけない方法について解説します。
また、外部サイト、アプリはInstagramの利用規約をしっかり確認してから使うようにしましょう。
StorySaver.net
StorySaver.netは、インスタのストーリーズを匿名で閲覧およびダウンロードできるウェブサービスです。
ユーザー名を入力するだけで、そのユーザーの公開ストーリーズを閲覧できます。
| メリット | 特徴 |
|---|---|
| 匿名性がある | ストーリーズを見ても足跡が残らないため、相手に知られることがありません |
| 簡単な操作でできる | ユーザー名を入力するだけで、ストーリーズを簡単に閲覧できます |
| 無料である | 基本的に無料で利用でき、追加費用がかかりません |
| ダウンロードもできる | ストーリーズの閲覧だけでなくダウンロードも可能です |
注意点は以下の3点です。
| 注意点 | 特徴 |
|---|---|
| プライバシーのリスクがある | 外部サービスのため、個人情報の漏洩やプライバシーのリスクが多少伴います |
| 公開アカウントのみ対応可能 | 非公開アカウントのストーリーズは閲覧できません |
| インスタの公式サービスではない | 外部サービスを使用してストーリーズを閲覧する行為は、Instagramの利用規約に違反する可能性がある |
スマホで使う際の手順は以下の通りです。
閲覧したいユーザー名を入力し「Download!」をタップ
ウェブブラウザ で「StorySaver.net」を開き閲覧したいInstagramユーザーのユーザー名を入力します。
入力ができたら「Download!」をタップしましょう。

セキュリティ確認をする
セキュリティ確認のボックスにチェックを入れると、入力したユーザーのストーリーズが一覧表示されます。
ストーリーズを閲覧またはダウンロード
アカウント名を検索すると、相手のアイコンが表示されます。
画面をそのまま下方向にスクロールすることで、現在投稿されているストーリーズが1投稿ずつ閲覧できます。保存したい場合は、ダウンロードボタンをタップして保存します。

以上の手順で、StorySaver.netを利用してインスタのストーリーズを足跡をつけずに閲覧できます。
注意点を理解した上で、安全に利用してください。
Save Free
Save Freeは、ストーリーズの閲覧に特化した無料の外部Webサービスです。
ユーザー名を入力することで、そのユーザーのストーリーズを匿名で閲覧およびダウンロードできます。
| メリット | 特徴 |
|---|---|
| 匿名性がある | ストーリーズを見ても足跡が残らないため、相手に知られることがありません |
| 操作が簡単 | ユーザー名を入力するだけで、ストーリーズを簡単に閲覧できます |
| 無料 | 基本的に無料で利用でき、追加費用がかかりません |
| ログインの必要なし | ログインなしで利用できます |
使用上の注意点は以下の3点です。
| 注意点 | 特徴 |
|---|---|
| 公開アカウントのみ対応 | 非公開アカウントのストーリーズは閲覧できません |
| ストーリーズしか閲覧できない | フィードやリール動画などの閲覧はできません |
| 広告の存在 | 無料サービスのため、広告が表示されることがあります |
では、操作方法を解説しますね。
SaveFreeにアクセスし、閲覧したいアカウント名を入力する
SafariやChromeなどのWebブラウザで「SaveFree」にアクセスし、「Story」タブをタップした状態で、
下の入力欄にアカウント名を入力し「view」をタップします。

対象のハイライト、ストーリーズが表示される
相手のハイライトとストーリーズが表示されます。
ストーリーズについては、相手がリアルタイムで投稿していない場合は出てきません。
「Download Video」から保存もできる
ストーリーズやハイライトをタップすると、「Download Video」から投稿画像や動画を保存できるようになります。

これらの手順で、SaveFrom.netを利用してインスタのストーリーズを足跡をつけずに閲覧できます。
利用する際は、プライバシーリスクや規約違反の可能性に注意してください。
Picuki
Picukiは、インスタのユーザー名を入力するだけで、そのユーザーの公開ストーリーズや投稿を匿名で閲覧できるサービスです。

また、投稿のダウンロードやハッシュタグの検索もできます。
| メリット | 特徴 |
|---|---|
| 匿名性 | ストーリーズを見ても足跡が残らないため、相手に知られることがありません |
| 操作が簡単 | ユーザー名を入力するだけで、ストーリーズを閲覧できます |
| 無料 | 基本的に無料で利用でき、追加費用がかかりません |
| 多機能 | ストーリーズの閲覧に加えて、フィード投稿も閲覧可能 |
使用上の注意点は以下の3点です。
| 注意点 | 特徴 |
|---|---|
| プライバシーのリスク | 外部サービスを利用するため、個人情報の漏洩やプライバシーのリスクが伴います |
| 公開アカウントのみ対応 | 非公開アカウントのストーリーズは閲覧できません |
| 広告が表示される | 無料サービスのため、広告が表示されることがあります |
では、Picukiの操作手順を解説します。
検索結果に投稿が表示される
検索結果が表示され、ストーリーズや投稿の一覧が表示されます。

保存したい場合は「ダウンロード」ボタンをタップ
見たいストーリーズや投稿をタップして閲覧します。
保存したい場合は、ダウンロードボタンをタップして保存します。
これらの手順で、Picukiを利用してInstagramのストーリーズを足跡をつけずに閲覧できます。
利用する際は、プライバシーリスクや規約違反の可能性に注意してください。
次に、スマホアプリを使った足跡をつけない方法について解説します。
iStory for Instagram(iPhoneアプリ)
iStory for Instagramは、Instagramのアカウントの登録やログインをせずに「見るだけ」が可能なiPhoneユーザーにおすすめのアプリです。

注意点としては、アプリにログインしないとストーリーズの閲覧ができないこと。
ログインなしだと、フィード投稿とプロフィールしかみることができません。
| メリット | 特徴 |
|---|---|
| 匿名性がある | ストーリーズを見ても足跡が残らないため、相手に知られることがありません |
| 使いやすい | 直感的なインターフェースで、初心者でも簡単に操作できます |
| 無料 | 基本的に無料で利用でき、追加費用がかかりません |
| 手軽 | アプリをインストールするだけで利用でき、スマホで簡単にストーリーズを閲覧できます |
使用上の注意点は、以下の3点です。
| 注意点 | 特徴 |
|---|---|
| ログインが必要 | ログインしないと、ストーリーは閲覧できません |
| 広告が表示される | 無料アプリの場合、広告が表示されることが多く、操作の妨げになることがあります |
| データの安全性 | アプリを利用する際、個人情報の安全性が確保されているか確認する必要があります |
では操作方法を解説します。
アプリをインストール
App Storeを開き、「iStory for Instagram」を検索し、インストールします。
アプリを起動してスタート
アプリを起動し、「Login With Instagram」をタップ

アカウントを連携させ、セキュリティ設定をする
自分のユーザーネーム・パスワードを入力してInstagramアカウントと連携させます。
二段階認証を設定している人は、SMSに届く6桁のセキュリティコードを入力して実行を押しましょう。
ログインしてストーリーズを表示する
ログイン後、iStory for Instagramのホーム画面が表示されます。
ここで、フォローしているアカウントのストーリーズが一覧表示されます。
一覧からアカウントを選択、または検索しストーリーズを閲覧する
ここからアカウントを選択するか、上部の検索バーで目当てのアカウントを検索するかすれば、ストーリーズの閲覧が可能です。
また、下部の虫眼鏡マークをタップして目的のアカウント名で検索すれば、通常の投稿も閲覧できます。
これらの手順で、iStory for Instagramを利用してInstagramのストーリーズを足跡をつけずに閲覧することができます。
Story Saver(Androidアプリ)
Story Saverは、Instagramのストーリーズを匿名で閲覧およびダウンロードできるAndroidアプリです。

ユーザー名を入力するだけで、そのユーザーの公開ストーリーズを足跡を残さずに見ることができます。
| メリット | 特徴 |
|---|---|
| 匿名性がある | ストーリーズを見ても足跡が残らないため、相手に知られることがありません |
| 無料 | 基本的に無料で利用でき、追加費用がかかりません |
| 多機能 | フィード、ストーリーズやハイライト、リール投稿なども閲覧も匿名のまま可能です |
使用上の注意点は、以下の2点です。
| 注意点 | 特徴 |
|---|---|
| ログインが必要 | ログインしないとストーリーズなどは閲覧できないです |
| 広告表示 | 無料アプリの場合、広告が表示されることが多く、操作の妨げになることがあります |
では、操作方法を解説しますね。
アプリをインストールする
Google Playストアを開き、「Story Saver」を検索し、インストールします。
ログインする
インスタへログインのため「LOGIN WITH IG」をタップする

「ホーム」を開いて、ユーザーアイコンからストーリーズを閲覧する
ログイン後、画面下の左端にある「ホーム」タブをタップします。
すると、フォロー中アカウントで現在ストーリーズを投稿しているユーザーアイコンが一覧表示されます。
これらの手順で、Story Saverを利用してインスタのストーリーズを足跡をつけずに閲覧できます。
利用する際は、データの安全性やアプリの安定性、Instagramの利用規約違反のリスクに注意し、安全に活用してください。
インスタのストーリーの足跡を消す方法
ブロックする
1つ目の方法は、アカウントをブロックして、ストーリーの足跡がつかないようにする方法です。
相手のアカウントをブロックすることで、あなたがその人のストーリーズを見たことが表示されなくなります。
ブロックは以下の手順で行えます。
ブロックしたいアカウントを開く
相手のプロフィールからメニューを開き、「ブロック」を選択

ブロックを選択する
「ブロック」を選択して確認すると完了
メリットは、簡単に足跡を消せることと、相手はあなたの存在を認識できなくなることです。
注意点としては、ブロックを解除してしまうと、その時点で足跡は再び表示されることです。

再表示を避けるためにもストーリーズが削除される24時間はそのままにして、ストーリーズが消えてからブロックを解除してください。
またフォローしているユーザーをブロックすると、お互いのフォローが外れるので注意しましょう。
アカウントを一時停止にする
2つ目の方法は、アカウントを一時停止して、ストーリーズの足跡がつかないようにする方法です。
一時的にアカウントを停止すると、足跡は消えます。
アカウントの一時停止は次の手順でおこないます。
メニューから「アカウントセンター」を開く
画面右上三本線から「設定」を開き「アカウントセンター」をタップします。

個人の情報から設定する
「個人の情報」から「アカウントの所有権とコントロール」をタップ
「アカウントの利用解除」から設定をおこなう
「アカウントの利用解除」をタップし、一時停止したいアカウントを選び、アカウントの一時停止を選択。
あとは指示に従ってアカウントを停止します。
メリットとしては、一時的にアカウントを非表示にでき、後で復元可能なことと比較的簡単に足跡が消せることです。
注意点としては、アカウント停止中は、他のユーザーからのアクセスもできなくなり、一時停止中は新しい投稿やストーリーズの利用ができないことです。

そのため、閲覧用アカウントやあまり毎日投稿していないアカウントなら問題ありませんが、毎日投稿やお仕事用のアカウントで一時停止することはあまりおすすめできません。
よく考えてから実行してくださいね。
アカウントを削除する
3つ目は、アカウントを削除して、ストーリーの足跡がつかないようにする方法です。
これは最終手段です。
アカウントを完全に削除すると、すべての足跡も消えますが、アカウント自体も復元できなくなります。
削除の手順は以下の通りです。
メニューから「アカウントセンター」を開く
まず、画面右上三本線から「設定」を開き、アカウントセンターをタップします。

個人の情報から設定
「個人の情報」から「アカウントの所有権とコントロール」をタップ
「アカウントの削除」を選び、設定をおこなう
「アカウントの削除」をタップし、削除したいアカウントを選び、あとは指示に従って、アカウントの削除を選択します。
メリットとしては、完全に足跡が消えることと、個人情報や投稿も完全に削除されるため、プライバシー保護が強化されることです。

注意点としては、一度削除すると、アカウントは復元できないことです。
すべての投稿やデータが永久に消失するので、よく考えてから実行しましょう。
これらの方法を利用して、自分の足跡を消すことができますが、
各方法にはそれぞれのデメリットもありますので、状況に応じて選択してください。
インスタストーリーズの足跡に関するよくある質問
機内モードだとストーリーズに足跡がつかない?
以前は端末が機内モードだとストーリーズに足跡がつかないと言われていましたが、現在もその方法が可能なのでしょうか?
実は、現在ではインスタのアップデートにより、機内モードがオンのときはストーリーズは閲覧できないようになっています。
そのため、この方法は現在は使えないと覚えておきましょう。
フォロー外でも足跡がつく?
フォロー外でも足跡はつきます。

そのため、ストーリーズに足跡をつけたくない場合は、アカウントをフォローしているかどうかに関わらず注意が必要です。
ただし、上記で紹介したインスタで足跡をつけない方法なら、フォロー外でもバレずに閲覧可能なので、足跡をつけたくない場合は実践してみてくださいね。
ハイライトのストーリーズに足跡はつく?
ハイライトのストーリーズには、足跡がつく場合とつかない場合があります。
投稿してからの時間経過によって足跡がつくかどうか変わります。
・投稿してから48時間以内のストーリーズ(ハイライト)→足跡がつく
・投稿してから48時間以上経過しているストーリーズ(ハイライト)→足跡がつかない
なぜなら、ストーリーズは通常は24時間で消えますが、投稿者は48時間はストーリーズの足跡が見られる設定になっているからです。
そのため、ハイライトのストーリーズが48時間以内に投稿されているものだと足跡がついてしまうということになります。

最新のものでなければその心配はありませんが、閲覧するときは注意するようにしましょう。
もし、「ハイライトを見るときに、足跡がつくのが不安……」と思う方は、以下の記事を参考に試してみてくださいね!
閲覧した日にちや時間はバレる?
誰が閲覧したかはわかるものの、日にちや時間までは表示されません。
そのため、日にちや時間までは気にしなくて大丈夫です!

しかし、もしリアルタイムで投稿者がインスタでストーリーズの足跡をチェックしていたときにちょうどあなたがそのストーリーズを見たらバレてしまいます。
ただそのようなことが起きる可能性は低いので、気にしなくても基本は問題ありません。
ストーリーズのいいねを取り消したら通知がいく?
ストーリーズのいいねを取り消した場合、相手がプッシュ通知をオンにしていれば「いいね」を押したことは相手にバレるので、取り消したこともバレてしまう可能性が高いです。
つまり、相手がプッシュ通知をオンにしていなかった場合、すぐに「いいね」を取り消せばバレる可能性はかなり低くなります。
なぜなら、「いいね」を取り消すと、アクティビティ一覧から「いいね」のお知らせが勝手に消えるからです。

しかし、相手が通知をオンにしているのかオフにしているのかはこちらから確認することはできないので、普段から誤っていいねを押さないように注意することが大切です。
また、「どの投稿をいいねしたか分からない……」と思う時は、『インスタでいいねした投稿を確認する方法』を使って確認してみてください!
何回も見たら、毎回足跡が残る?
ストーリーズの足跡は1人1回しかつかないということです。
そのため、インスタの競合調査などで参考になりそうなストーリーは何回も見ることがあるかもしれませんが、毎回足跡が残るわけではないので安心してください。
まとめ
今回の記事では、インスタのストーリーズに足跡をつけない方法とよくある疑問点について解説しました。
- 閲覧用のアカウントを作る
- 外部サイトやアプリを利用する
- ブロックする
- アカウントを一時停止にする
- アカウントを削除する
ぜひ、この投稿を参考にインスタのストーリーズに足跡をつけない方法を身につけ、ストーリーズをもっと気軽に見てみてくださいね。















具体的には、ストーリーズを投稿したユーザーは、自分のストーリーズを見た人のリストを確認でき、そのリストに閲覧したユーザーの名前が表示されます。