X（Twitter）のフォロー解除はバレる？意外な落とし穴と対処法

「X（Twitter）でフォロー解除すると相手にバレるのでは」

と心配でフォロー解除に踏み切れない方は多いのではないでしょうか。

しかし不要なフォロワーをそのままにしていると、X（Twitter）に悪い印象を与えてしまったり、ターゲットと交流しにくいなどアカウント運用に支障をきたす場合があります。

ですが不要なフォローを解除したいと思っても、フォローの解除がバレて関係性に亀裂が入ったり、相手を刺激してトラブルに巻き込まれたりするのは嫌ですよね……。

さらにフォロー解除する際にはいくつか注意点があります。知らずにやってしまうと相手に気づかれたり、X（Twitter）側の規約に違反してアカウントが削除されてしまったりする可能性があるんです。

この記事ではX（Twitter）でバレずにフォロー解除する方法だけでなく、フォロー解除でありがちな落とし穴について、事例を交えて解説しています。

いつでも見直せるようにブックマークして、X（Twitter）運用に役立てましょう。

X（Twitter）でフォロー解除するとバレる？バレない？

まず、X（Twitter）ではフォロー解除は相手に通知されません。

フォローを解除しても相手にはバレず、相手側のフォロワー数が減るだけです。

しかし、フォロー解除したアカウントをフォローし直すと、相手に通知がいく可能性があるので注意が必要です。

X（Twitter）でフォローを解除する際は、「バレてもOK」くらいの感覚でした方がよいです。

X（Twitter）のアカウントを伸ばしたいと思っている方に知って欲しいのは、この「フォロー解除」をうまく使うことで生じる効果があるということです。

では実際、フォロー解除するとどのような効果があるのか、詳しく見ていきましょう。

X（Twitter）でフォロー解除すると得られる効果

フォローを解除することは、マイナスの要素に捉えがちな方も多いのではないでしょうか。

しかしフォロー解除によってアカウント運用にプラスの効果を得ることができることがあります。

アカウントを正しく伸ばしたいという方はぜひ活用しましょう。

それでは、X（Twitter）でフォロー解除すると得られる効果を2つご紹介します。

アカウントの見栄えがよくなる

ひとつ目は、フォロー解除によってFF比率を調整できる点です。

FF比率 とは、1アカウントにおけるフォロワー数とフォロー数の比率で、「フォロワー数 ÷ フォロー数」で計算できます。

このFF比率が高いほど、人気アカウントとして認識されやすくなります。

フォロワー数が不自然に多すぎるアカウントはスパムアカウントとみなされ、X（Twitter）運用に不利になる可能性があります。

適度なFF比率は0.7～2程度といわれています。

極端に意識しすぎる必要はありませんが、FF比率に気を付けることはスパムアカウント対策になり、アカウントの信用性を保つことにつながります。

さらにフォロワーが多いのにいいねやリポスト、コメントなどの反応（エンゲージメント）が少ないと権威性が失われがちです。

Botやアクティブではないアカウントのフォロー解除をする事で、アカウントの信頼度をあげ、見栄えがよくなるというメリットもあります。

質の高いアカウントと交流できる

もうひとつは、交流のないアカウントやターゲットとは違うアカウントのフォローを解除することで、興味関心のあるアカウントと情報交換や交流がしやすくなるということです。

さらに、投稿に反応を示してくれるアカウントとも優先的に交流しやすくなるので、よりファンになってもらう機会を作りやすくなります。

X（Twitter）で自分が相手のフォローを解除する方法（公式）

不要なアカウントのフォローを外すことで、不要な情報が表示されなくなります。。これによってアカウントが整理でき、ターゲットユーザーとの交流もスムーズになります。

ここからはX（Twitter）で相手のフォローを解除する方法をご紹介していきます。

ポストからフォロー解除

不要だと判断したポスト（ツイート）からフォロー解除の判断をするのが一般的でしょう。

ポストからフォローを解除する方法について、パソコンとスマホからの解除手順をそれぞれご紹介します。

パソコン

パソコンでX（Twitter）のポストからフォローを解除する方法は以下の通りです。

①ホーム画面からフォロー解除するアカウントのポストを探し、ユーザー名にカーソルをかざすと下記のようにタブが表示される。

②[フォロー中] ボタンにカーソルをかざすと［フォロー解除］が表示されるので、クリックする。

スマホ

スマホでX（Twitter）のポストからフォローを解除する方法は以下の通りです。

①フォロー解除するアカウントのポストに移動し、ポスト上部にある 「…」アイコンをタップすると、「＠〇〇さんをフォローを解除」と表示されるので、そこをタップ。

［＠〇〇さんをフォローを解除しました］と表示されたらフォロー解除完了。

フォローリストからフォロー解除

次はX（Twitter）のフォローリストからフォローを解除する方法です。

パソコン

パソコンでX（Twitter）のフォローリストからフォローを解除する方法は以下の通りです。

①自分のアカウントのホームまたはプロフィールページを開き、フォローリストのアカウント名の横の [フォロー中] ボタンをクリックする。

②[フォロー解除する] のタブが表示されるのでクリックしてフォローを解除する。

スマホ

スマホでX（Twitter）のフォローリストからフォローを解除する方法は以下の通りです。

①トップメニューのプロフィールアイコンをタップし、プロフィールページ上部の [フォロー中] をタップ（Androidは[プロフィール] をタップ ）

②フォローリストが表示されるので［フォロー中］をタップすると［＠〇〇さんをフォローを解除］と表示されるので、そこをタップする

アカウントのプロフィールページからフォロー解除

最後に、解除したいアカウントのプロフィールページからフォローを解除する方法です。

パソコン

パソコンでX（Twitter）のプロフィールページからフォローを解除する方法は以下の通りです。

①フォローを解除したいアカウントのプロフィールページにいき、［フォロー中］をクリック。

②［＠〇〇さんをフォローを解除］と表示されるので、そこをクリックする。

スマホ

スマホでX（Twitter）のプロフィールページからフォローを解除する方法は以下の通りです。

①自分のアカウントのプロフィールから、ページ上部の [フォロー中] をタップ（Androidは[プロフィール] をタップ ）

②フォロー解除するアカウントの横にある ［フォロー中］をタップすると、[＠〇〇さんをフォロー解除] と表示されるのでタップ。
（Androidは「[はい] 」をタップ）

X（Twitter）で相手に自分のフォローを解除させる方法

ここまではアカウントのフォローを解除する方法をお伝えしてきました。

なかには自分が相手のフォローを解除するだけでなく、相手にも自分のフォローを解除させたいと思う方もいるでしょう。

しかしX（Twitter）では、基本的に「自分をフォローしている相手にフォローを解除させる」ことはできません。

ただし、例外的にそれが可能な方法があります。

フォローを外させたいフォロワーをブロックして、またすぐ解除することで強制的に相手からのフォローを解除することができるんです。

ブロックした後にすぐブロックを解除すると、相手はポストを閲覧できるため、フォロワーから外されたことがバレにくくなります。

上記の方法でフォロー解除させる詳しい手順をご紹介します。

パソコン

パソコンでX（Twitter）の相手をブロックし、再度ブロック解除することでフォローを解除する方法は以下の通りです。

🔳ブロックまでの手順

①ブロックしたいアカウントのアイコンをクリックし、右上のメニューボタンをクリック。

②［＠◯◯さんをブロックする］というタブが表示されるのでクリックし、［◯◯さんをブロックしますか？］と表示されるので［ブロック］をクリック。

③［ブロック中］と表示されていればブロック完了です。

🔳ブロックを解除する手順

①自身のアカウントのホーム画面の「…」（もっと見る）から、「設定とプライバシー」をクリック。

②「プライバシーとセキュリティ」から、「ブロックされたアカウント」をクリック。

③ブロック解除をしたいアカウントの「ブロック中」をクリックし、画面下に［ブロックは正常に解除されました］と表示されれば解除完了です。

スマホ

スマホでX（Twitter）の相手をブロックし、再度ブロック解除することでフォローを解除する方法は以下の通りです。

🔳ブロックまでの手順

①ブロックしたいアカウントのページ右上の「…」から、［＠◯◯さんをブロックする］と表示されるのでクリック。

②再度［ブロック］と表示されるのでクリックし、以下のように表示されればブロック完了です。

🔳ブロックを解除する手順

①自分のアカウントのプロフィールの［設定とサポート］から、［プライバシーと安全］をクリック。

②［ミュートとブロック］から、［ブロックしたアカウント］をクリック。

③ブロックを解除したいアカウントの［ブロック中］をクリックし、以下のように［ブロック中］が［ブロック］の表記に変われば解除完了です。

X（Twitter）でフォロー解除する基準

ここまではX（Twitter）でフォローを解除する方法と相手のフォローを強制的に解除させる手順を解説しました。

このフォロー解除を上手に使うことで、より反応がもらえたり伸びやすいアカウント運用ができます。

ここからは、伸びるX（Twitter）運用をするために知っておきたい、フォロー解除の判断基準を解説していきます。

基準1：交流の深さ

交流の深さはアカウントを解除するか判断するひとつの基準になります。

SNSはいいねやコメント、リツイートなどの反応（エンゲージメント）をたくさんもらえるアカウントが評価され、認知度を高めやすくなります。

反応を示してくれるということは自分のポストに興味を持って見てくれている証拠です。

つまり反応がないアカウントはあなたのポストを見ていないかもしれません。

「アクティブでないユーザー」といういい方もしますが、やり取りや反応がないアカウントをたくさんフォローしていると、X（Twitter）を伸ばす上で不利になることもあります。

その人と今後も交流したいかどうかも踏まえて、交流の深さでフォロー解除するかどうかを決めるといいでしょう。

基準2：フォローバックの有無

フォローしているアカウントと相互フォローになっているかどうかを確認しましょう。

片思いアカウントともいわれますが、自分だけが一方的にフォローしているアカウントはないかチェックしましょう。

フォローバックは基本的にフォローして日が浅い段階でされることが多いです。

フォローしてから時間が経っているのにフォローバックしてもらえないアカウントは、今後もフォローバックされる可能性が低いことを覚えておきましょう。

基準3：偽アカウントや凍結アカウント

凍結アカウントや偽アカウントをフォローしていると、自分のアカウントの信頼性も下がってしまう可能性があります。

凍結アカウントは、X（Twitter）が定めるプライバシーポリシーに反しているなど、いわばX（Twitter）から警告を受けているアカウントです。

偽アカウントもX（Twitter）から”なりすまし違反”として凍結の対象になります。

凍結されているアカウントは以下のように表示され、ポストなどが見れない状態になってます。

これらの違反アカウントのフォローを解除することで、自分のアカウントは健全だとX（Twitter）側にアピールできるので、早めに対処しましょう。

X（Twitter）のフォロー解除がバレる事例

不要なアカウントのフォローを解除すると、表示されるタイムラインを整理することができるので、情報収集を効率化するためにも有効な手段だとお伝えしました。

しかし、通知されなくてもフォロー解除が相手にバレてしまうケースも存在するんです。

フォロー解除がバレると、それをよく思わない人も多いでしょう。

思わぬトラブルを避けるためにも、フォロー解除がバレる事例を理解しておく必要があります。

ここではフォロー解除が相手にバレる3つの事例をご紹介します。

事例１：相手が自分のフォローリストを確認した

何度もいうようにX（Twitter）では、フォローを解除しても相手に通知は届きません。

しかし、相手がフォローリストを確認した場合、フォローが外れていることに気付く可能性があります。

以下のようにフォローリストをみると、誰が自分をフォローしているか確認できるので、相互フォローだったアカウントが［フォロワーリスト］からいなくなっていたら、気が付く人もいますよね。

とくに、いいねやコメントのやり取りを頻繁にしている相手や、フォロー数が少ないアカウントはフォロー解除がバレやすいので注意が必要です。

事例2：外部ツールを使っていた

フォローチェック for Twitterなどのアプリは、X（Twitter）のフォロー・フォロワー管理ができる外部ツールです。

アプリの導入によって、自分のフォロワー数に増減があった場合、誰にフォロー解除されたか確認できる仕組みになっています。

フォローを解除した相手がこれらの外部ツールを利用している場合、フォローを解除すると通知されてしまうので注意しましょう。

事例3：過去のやり取りから察知された

過去に頻繁にやり取りしていた相手をフォロー解除する場合は注意が必要です。

やり取りしていた相手が突然音信不通になると、フォロー解除されたと気づく人もいます。

個人間でコミュニケーションが取れるDMなどで頻繁にやり取りしていた場合はとくにバレやすいです。

フォローを外しても過去のDMは残りますが、もしDMからあなたのアカウントを見られたりすると、フォロー外であることがバレてしまうためです。

フォロー解除をするときは、相手とのやり取りの履歴や関係性など、十分に配慮したうえでおこなうようにしましょう。

X（Twitter）でフォロー解除する際の注意点

フォロー解除は正しく使うことでX（Twitter）運用に有利になるとお伝えしましたが、フォローを解除するときにいくつか注意点があります。

ここでご紹介する3つの注意点をふまえてフォロー解除をおこなうようにしましょう。

短期間で大量にフォロー解除しない

短期間で大量のアカウントのフォロー解除をおこなうと、X（Twitter）ルールで定められている［フォロー解除制限］に違反したとして、アカウントが凍結される可能性があります。

アカウントが凍結されると、フォロー・フォロワー数の表示が0になり、フォローやフォロー解除、ポストの投稿もできなくなってしまいます。

最悪の場合はアカウントが削除されることもあるので注意が必要です。

X（Twitter）のアカウント制限の対象になる条件はこちらです。

つまりフォロー解除は15分につき15回まで、1日あたりの解除数は50回までにしておくのが安心です。

そして公式ルールにはこう書かれていますが、実際には操作に制限がかかることはなく、一度に何回でも解除できてしまうので注意が必要です。

フォロー解除するときは、解除上限数を意識して、何度かに分けて長期的におこないましょう。

反映に時間がかかる

フォロー解除は反映に時間がかかることも覚えておきましょう。フォロー解除をしたのに、相手のフォロワーリストから消えていない場合があります。

これはX（Twitter）の反映に時間がかかっている可能性があります。

画面を再読み込みしても相手のフォロワーリストから自分のアカウントが消えていない場合は、しばらく時間を置いてもう一度確認してみましょう。

非公開アカウントでも見られる

非公開アカウント（鍵アカウント）で一度フォロー承認した相手でも、先ほどの手順でブロックを行えばフォローを解除することができます。

しかし相手が別アカウントでフォロー申請してあなたが承認することで、あなたのポストが見られる可能性はあります。

非公開アカウント（鍵アカウント）のフォロー承認をするときはアカウントの素性に注意しましょう。

まとめ

今回はX（Twitter）でフォロー解除すると相手にバレてしまうのか、またフォロー解除の詳しい手順をご紹介しました。

そしてブロックを活用することで相手のフォローを解除させる方法についても解説しています。それぞれパソコンとスマホでおこなう手順を載せていますので参考にしてみてくださいね。

結論、X（Twitter）はフォロー解除は相手に通知されません。

しかしフォロー解除は注意点をふまえておこなわないと、相手に気づかれたりＸ（Twitter）の規約違反とみなされアカウントが凍結されてしまったりする可能性があります。

• X（Twitter）でフォロー解除する基準
• X（Twitter）のフォロー解除がバレる事例
• X（Twitter）でフォロー解除する際の注意点

この記事でご紹介した以上の注意点をふまえ、フォロー解除を効率的に活用してよりよいアカウント運用に役立てましょう。